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柚子とかぼちゃの冬至です
最近なかなか朝が明けないと思ったら

22日にはもう冬至なんですね

クリスマスのことでバタバタしていましたら

冬至のことを忘れかけていた

店長の和田でございます。

ここ何日かはこの冬一番の冷え込みと

なりましたね

寒さと空気も乾燥しますので

風邪にはお気を付けくださいね

さて、22日の冬至を前にすれば

やはり、「柚子」と「かぼちゃ」ですか?

柚子には温州ミカンの約4倍ものビタミンCが

あります。

冬至の夜には「柚子湯」に浸かっていただいて

からだの芯から温まってください

風邪の予防や疲労回復、冷え症にも効果が

あるそうです

一方、かぼちゃですが

「冬至にかぼちゃを食べると病気にかからない」

との古くからの言い伝えなんですね

また、「冬至の七種」と言って

「ん」が二個付く食べ物がこの時期いいんです

それは

「なんきん(かぼちゃ)」から始まって

「にんじん」「れんこん」「ぎんなん」「きんかん」

さらには「かんてん」「うんどん(うどん)」と

言われます。

どれも栄養満点で体の温まるものばかりですね

寒い冬を元気にお過ごしください
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