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生姜パワーが効きます
朝夕の寒さがいよいよこたえる季節となりましたね~

コロナ禍での体調管理はオミクロン株の感染でさらにややこしいことになりました。

とはいえマスク、手洗い、換気の基本を守り冬本番に備えてください。

子供のころから風邪のひき始めは「生姜湯」を飲まされたものですが

やっぱりこの期に及んでは「生姜湯」いいですね!

「生姜」に含まれる辛み成分「ショウガオール・ジンゲロン」には

体内の血の巡りをよくして体を温め発汗を促す効果があるので

昔から言われる風邪対策に有効なんですね

でも、辛みや香りの成分は空気に触れて時間のたつほど失われてしまいます。

確かにチューブ入りのものは手軽で便利ですが新鮮な「生」をその都度おろして

作るのがおススメ!

最近ではコップの底にすりおろし器のついたものが売られていて

じかにショウガがすり下ろせて簡単に生姜湯が楽しめます。

寒い冬を「生姜パワー」でコロナもオミクロンも吹き飛ばしてお元気で~

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