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しょうが湯がおすすめです
寒波が居座っているようです

寒さがこたえますよね

風邪ひいてませんか?インフルエンザもこれからが本番とか聞きます。

こうなると

子供のころから風のひき初めには「しょうが湯」が飲まされていたことを

思い出します。

最近では甘酒なども人気が高まっていて

やはり昔ながらのあったまり方にはちゃんとした意味があるんですね

このしょうがにも辛み成分としてのショウガオール・ジンゲロンという成分が

体内の血の巡りを良くして体を温め発汗を促す効果がるので

風邪対策にはバッチリです

でも辛みや香りの成分は空気に触れて時間の経つほど

失われてしまいます。

確かにチューブ入りのものはその点手軽で便利ですが

新鮮な生をその都度おろして使うのがやはりおすすめです

もうおなじみとなりましたがコップの底にすりおろし器のついた

コップでは直に生姜がすりおろせて

簡単にしょうが湯が楽しめるんですね

寒い冬を「しょうがパワー」でお元気に!
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