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黒い色を食べる
秋の風が吹いています。今年の猛暑からだんだんと

緑の木々が色づき始め、西風が吹く度にハラハラと舞い落ちて

きます。

いよいよ少しづつ寒さが忍び寄って来ているんですね。

季節の変わり目です。

体調には十分に気をつけてくださいね。

こんな時にはちょっと立ち止まって

ゆっくりと歩いて、景色を眺めながらの朝の散歩で

体いっぱいに新鮮な空気を吸う・・・とても気持ちのいいものです。

寒い季節を迎えるにあたって体を温めるものを食べていただきたい

それは「食べ物の色」特に黒を中心としたメニューなんです。

例えば

黒豆入りの玄米ごはん

ひじきのサラダ

わかめとじゃいもの味噌汁

磯辺焼き

黒酢もち(デザート)

等々

食べものの色と季節に合わせた体の温まるメニューで

寒い季節への変わり目を乗り切ってくださいね

ここまではいつもの店長~和田がお送りいたしました。

風邪ひかないようにね~
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