FC2ブログ
小松菜の健康効果
3月11日に起きた東日本大震災では

津波被害によってさらに未曽有の大災害と

なっています。

被害者の方々へのお悔やみとお見舞いを

心より申し上げる次第です。

被害もなく普段どうりの営業がさせていただける

有難さをしみじみと感じています。

対岸の火事で受け止めるのではなく

義援金や救援物資への対応を含めた

自分たちでできることへの行動で

やらなければとの想いですね。

本日は、小松菜の健康効果についてです。

野菜の葉物売場では

ほうれん草と並んで品揃えされる一品

ですが健康効果からは

他の野菜との比ではないんですね

とにかく小松菜はこれだけを

食べているだけで栄養的には

牛乳の数倍のカルシウムや豊富なミネラル

腸への吸収をよくして血の流れをよくすること

さらに、食物センイが大腸を掃除してくれて

血糖値を下げることできれいな血液になります

そして、

風邪予防、がん予防、骨粗しょう症予防、動脈硬化予防

貧血予防から美肌効果まで

とにかく小松菜さえ食べていれば

頭までさえてくるとさえいえるものです

おひたしや胡麻和えが一般的ですが

じゃこと一緒に炒めてもおいしいです

小松菜の健康効果を

ぜひ、取り入れてください

毎度のご来店ありがとうございます。
スポンサーサイト



コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック