地元スーパー店長のありがとう通信 2013年03月29日

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朝ごはん食べてますか？

2013年03月29日 (金)

いよいよ４月になると新しい年度を迎えることになりますね

学校に職場にまたご家庭でも新しい生活のスタートを

切られる方は頑張ってください。応援させていただきますよ。

いつもの店長和田～で～す。

新しい生活の基はやはり朝食から～ということではないでしょうか？

しっかりとまず食べていただいて１日のスタートを切っていただきたい

ですね

１日のスタートである朝食を抜くと生体リズムが乱れて

脳の働きや集中力も低下するそうですよ

ですから

朝食では即効性のあるエネルギー源の糖質と

体温を上昇させる効果の長く続くたんぱく質を摂ることが大切です。

そんな朝食でのおススメは、やはり

焼き鮭や鮭のフレークを入れたおにぎりですね

時間がない時でもパクッと食べられて便利です

１日の大切な活力源で新生活を乗り切ってくださいね

応援しています

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プロフィール

馬淵靖幸

Author:馬淵靖幸
ＦＣ２ブログへようこそ！大手量販店で生鮮食品部門強化が叫ばれた昭和49年から精肉を担当したことになります。その後㈱船井総合研究所に入り、全国津々浦々の中小食品スーパーを指導させていただいたことが何よりの経験となっています。その後、㈱フードサポート研究所を設立、飲食店の経営なども手がけ、現在は地元スーパー支援研究会を主宰しています。

フードサポート研究所